真正有帮助的解酒技巧

没有神药、没有偏方,但确实有一些小技巧,能够帮你缓解一些醉酒不适:喝酒前吃饭、吃菜。这个原理最简单,空腹喝酒,酒精入血率最大,如果混着各种食糜肉糜,同样的喝酒量,吸收率就会大大下降。酒后多喝水。一来,可以稀释血液中乙醇和乙醛的浓度,缓解不适;二来,乙醇的利尿作用会让血液粘稠度增高,造成宿醉不适,多喝水也可以缓解。其实前面说的喝茶、喝蜂蜜水、输液,如果说有一定解酒作用,其实和喝水的道理一样。

真正有帮助的解酒技巧

第二天适量运动、洗热水澡。宿醉的一大症状就是头疼,此时应该加快代谢速度,适当出出汗,让废物尽快由肺、皮肤、肾代谢出去,促进恢复。当然,以上技巧都无法减轻喝酒对肝脏造成的伤害。总结没有任何方法,能够缓解过量酒精对身体造成的损害,充其量只能减轻不适。不要因为自己掌握了什么解酒偏方,就放松对酒精危害的警惕,适量、适度饮酒才是王道。

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